只吃蘋果在減肥這樣吃有沒有問題
病情描述：體重超標了，過度肥胖影響了身體健康，每天只吃蘋果，在減肥這樣吃有沒有問題？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
每天只吃蘋果，這樣子減肥是有問題的，這樣子是起不到減肥的作用的，而且也不能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分，長期下來的話，可能因為身體餓的受不了吃的更多長得更胖消化的會更好，所以說如果真的想要減肥的話，還是要通過合理的健康的飲食方式，要少吃多餐，細嚼慢咽。
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溫陽燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
是有一些問題的，如果減肥期間只吃蘋果的話，那么很容易會造成營養(yǎng)不良，因為營養(yǎng)攝入不足，對身體的傷害性也是很大的，想減肥一定要合理的運用飲食，千萬不要以選擇節(jié)食的方法或者是吃減肥藥的方法來進行減肥，這樣的話對身體都是會有一些傷害的，而且很容易會出現(xiàn)反彈的情況。
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