怎樣可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收的方法有很多，比如可以通過飲食來促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收，因為每種食物的營養(yǎng)成分不同，而且含有的蛋白質(zhì)含量也是不同的，比如谷物和豆類，可以有效的促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收，或者也可以多吃一些新鮮的水果跟蔬菜等，保持飲食的均衡，做到合理的飲食。
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袁海濤 主治醫(yī)師
天津濱海國際機(jī)場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
蛋白質(zhì)不僅是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，而且也是每個細(xì)胞的重要組成部分，想要促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收，平時在飲食上一定要合理的搭配食物，比如可以使用細(xì)糧，粗糧搭配混合使用，能夠不僅能夠提高食物的風(fēng)味，而且也能夠提高食品的營養(yǎng)價值，平時在生活當(dāng)中可以多吃一些肉類，奶，魚蝦等動物蛋白。
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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什么堅果蛋白質(zhì)含量高
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)會轉(zhuǎn)化成脂肪嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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白蛋白和蛋白質(zhì)有什么區(qū)別
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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銀屑病需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎
李小莎 副主任醫(yī)師
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乳腺癌能吃蛋白質(zhì)粉嗎
李順榮 副主任醫(yī)師
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
蛋白質(zhì)作用
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)攝入不足
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
玉米蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
米飯蛋白質(zhì)含量
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)多少正常
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
如何補(bǔ)充蛋白質(zhì)
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蛋白質(zhì)偏高
蛋白質(zhì)偏高有可能是因為患者近期進(jìn)行了劇烈運(yùn)動、或者是大量飲酒或沒有休息好，都有可... 詳細(xì)?
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肉的蛋白質(zhì)含量和蛋白質(zhì)作用
不同種類的肉類所含的蛋白質(zhì)量是不同的，生活中最常見的肉主要包括牛肉，羊肉，豬肉、... 詳細(xì)?
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蛋白質(zhì)中毒
蛋白質(zhì)是人體生命活動的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，不管是蛋白質(zhì)攝入太多還是攝入不足都很容易影響... 詳細(xì)?
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蛋白質(zhì)減肥
現(xiàn)在很多健身房或者是健身運(yùn)動減肥法忠都提倡蛋白質(zhì)減肥的方法，所謂的蛋白質(zhì)減肥法是... 詳細(xì)?
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豆腐蛋白質(zhì)
在日常生活中，我們很多時候都會吃豆腐。因為豆腐不僅價格便宜，而且還營養(yǎng)豐富，可以... 詳細(xì)?
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