吃蘋果真的能減肥嗎
病情描述：我現(xiàn)在很胖想要減肥，別人叫我吃蘋果減肥，請問吃蘋果真的能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
吃蘋果是可以幫助減肥的，但是這一天只能吃蘋果，只要肚子餓了就吃蘋果，不可以吃一些其他的食物，而且吃蘋果減肥同時還可以改善皮膚干燥的問題，它可以幫助腸胃蠕動，在吃蘋果減肥期間，如果出現(xiàn)便秘的問題，可以適當?shù)暮纫恍╅蠙煊停@樣可以幫助排除體內(nèi)的毒素。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級甲等
可以減肥，但是效果會特別的慢，另外，每天只可以吃一個蘋果，蘋果里面含有糖份，如果吃的過多的話，會引起血糖過高，如果是要減肥的話，一日三餐不要吃的特別飽，在飯后可以吃一個蘋果，蘋果里面含有豐富的維生素，不但可以減肥，對人的身體健康也是有利的。
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