想減肥但不想運動絕食行嗎
病情描述：體型始終偏胖，影響正常生活，想減肥但不想運動絕食行嗎?
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
最好不要通過絕食的方法幫助減肥，因為絕食會導致身體營養(yǎng)缺失，從而出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象，而且長時間不吃東西會抑制食欲，嚴重甚至會導致厭食癥。減肥一定要采取控制飲食和運動相結(jié)合的方式，因為這樣減肥效果比較明顯，而且也不會對身體健康造成影響。所以建議適當運動。
-
-
-
-
石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
建議你不要絕食來進行減肥，因為長時間不吃飯可能會導致身體出現(xiàn)狀況，嚴重還會導致內(nèi)分泌失調(diào)，你可以選擇來控制飲食，一日三餐盡量選擇吃一些清淡的食物，可以用蔬菜，水果或者粗糧來代替主食，每餐盡量控制到六七分飽就可以了，千萬不要一次吃得太多，一定要控制好量。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號