啤酒肚怎么減肥
病情描述：喝啤酒太多導(dǎo)致腹部鼓出來一大塊，像是套了游泳圈一樣，肚子一年比一年大走路很不方便啤酒肚怎么減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
啤酒都想要減肥的話，那么還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，一般來說啤酒肚的形成主要還是因?yàn)閼?yīng)酬比較多，在晚上的時(shí)候吃的比較多，坐在那里不運(yùn)動(dòng)，抽煙喝酒，吃飯不運(yùn)動(dòng)，所以說才會(huì)造成這些情況的發(fā)生，最好要減少晚上的應(yīng)酬，晚上的時(shí)候本身就要吃的少一些。
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張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級
啤酒肚想要減肥的話，那么還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，要減少應(yīng)酬的時(shí)間，在晚上的時(shí)候少出去應(yīng)酬，吃飯，喝酒，坐在那里不運(yùn) 動(dòng)很容易導(dǎo)致了局部脂肪堆積的這種情況，平時(shí)的時(shí)候還是要抽出時(shí)間來鍛煉身體，要做到少吃多餐，多吃蔬菜水果。
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