喝咖啡能減肥嗎
病情描述：身材微胖，不喜運(yùn)動(dòng)，喜喝咖啡，喝咖啡后有心率加快排汗的脂肪燃燒感，喝咖啡能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝咖啡是沒(méi)有辦法幫助減肥的，而且有很多咖啡含糖量比較高，所以想要減肥的話最好不要喝咖啡，平時(shí)多喝一些溫開水，促進(jìn)新陳代謝就可以，任何的碳酸飲料都不可以喝，飲食方面也要注意清淡，不能吃高脂肪過(guò)于油膩的食物，還有就是要少吃多餐，也要加強(qiáng)體育鍛煉。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
喝咖啡一般是不能夠減肥的，但是喝咖啡能夠加快身體的新陳代謝，想要有效的減肥一定要注意不要喝太多的咖啡，可以多喝一些普洱茶，這樣能夠有效的去除身體里的油脂，對(duì)于減肥的效果是比較好的，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)目刂埔幌嘛嬍?，不要吃高熱量高脂肪的食物，也可以選擇不吃晚餐。
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