腰肌勞損能游泳嗎
病情描述：身體很胖，想去游泳減肥，但是之前檢查有腰肌勞損，腰肌勞損能游泳嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
患有腰肌勞損盡量不要游泳，游泳是一項(xiàng)具有一定危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)，腰肌勞損病來(lái)由于腰部肌肉組織受到了損傷受到冷水刺激后有可能會(huì)產(chǎn)生抽搐痙攣，在水中腰部痙攣是有溺水的可能的。腰肌勞損主要是通過(guò)針灸、按摩、熱敷、紅外線(xiàn)照射等理療進(jìn)行改善，同時(shí)要注意休息、不能勞累、不能從事重體力勞動(dòng)和激烈的體育對(duì)抗運(yùn)動(dòng)。
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吳君招 住院醫(yī)師
萬(wàn)合鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
考慮患有腰肌勞損的人，應(yīng)該是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳的，但是需要根據(jù)個(gè)人的身體情況來(lái)確定，如果目前疼痛的癥狀比較明顯的話(huà)，但是不建議進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，平時(shí)要多以休息為主，還不要長(zhǎng)期的久坐，因?yàn)榫米彩菍?dǎo)致腰肌勞損疾病發(fā)生的一個(gè)誘因，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合。
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