感冒的時候停止減肥運動會不會反彈長胖
病情描述：身材偏胖，很影響美觀，感冒的時候停止減肥運動會不會反彈長胖？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
在感冒的時候停止減肥的運動是不會有反彈長胖的這個情況的，不用過于的擔心，本身在感冒的時候身體就比較難受，所以說不運動也是可以的，還是要多注意休息，把感冒治療好了之后再進行減肥，因為減肥是一個長期的過程，是沒有什么快速的方法的，調(diào)整好自己的心態(tài)，堅持鍛煉，少吃多餐。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
如果控制好飲食的話，一般不會反彈長胖，想要有效的減肥，平時一定要注意控制一下飲食，不要吃高熱量高脂肪的食物太貴油膩的食品也不要吃，感冒期間可以多吃一些比較新鮮清淡的食品，這樣能夠有效的改善感冒的情況，還能夠預(yù)防長胖，也要吃一些治療感冒效果比較好的藥物。
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