吃什么東西能營(yíng)養(yǎng)大腦？
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白國(guó)平 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)日常生活當(dāng)中一定要注意做到均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃一些粗糧，多吃一些富含粗纖維的食物，少吃肉類(lèi)都是有助于身體健康，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)堅(jiān)果，多吃堅(jiān)果有助于提高記憶力，改善腦部功能，同時(shí)還要堅(jiān)持體育功能鍛煉，保證充足的睡眠，這些都有助于營(yíng)養(yǎng)大腦。
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黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果沒(méi)有疾病存在的情況下可以考慮吃些高蛋白食物，少吃油脂類(lèi)的食物對(duì)于身體來(lái)說(shuō)還是不錯(cuò)的，如果存在高血壓高血糖疾病的話建議少鹽低糖飲食，其余的來(lái)說(shuō)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)于身體來(lái)說(shuō)也是很不錯(cuò)的，建議每年進(jìn)行一次體檢，其余的來(lái)說(shuō)并無(wú)什么很需要擔(dān)心和處理的地方的
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掉頭發(fā)很厲害該吃什么東西
劉雋華 副主任醫(yī)師
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流產(chǎn)會(huì)流出什么東西
龍騰飛 主治醫(yī)師
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營(yíng)養(yǎng)大腦神經(jīng)的藥物有哪些
王宏瑜 副主任醫(yī)師
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懷孕前期吃什么東西有營(yíng)養(yǎng)
譚榮韶 主任醫(yī)師
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什么東西有營(yíng)養(yǎng)
平衡膳食金字塔就是科學(xué)膳食的最佳結(jié)構(gòu)。五谷是膳食的基礎(chǔ)，提供每日所需能量，蔬菜水... 詳細(xì)?
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吃什么東西養(yǎng)胃
胃是人體非常重要的器官。通常食用的食物依賴(lài)胃來(lái)幫助消化和吸收。對(duì)于胃，只有飲食規(guī)... 詳細(xì)?
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過(guò)敏都能吃什么東西不能吃什么東西嗎
皮膚過(guò)敏是在日常生活中經(jīng)常遇見(jiàn)的過(guò)敏形式，皮膚過(guò)敏指的是皮膚受到外界刺激從而導(dǎo)致... 詳細(xì)?
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