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怎樣才能幫助孩子長(zhǎng)高

病情描述:兒子都是班上最矮的,有點(diǎn)擔(dān)心長(zhǎng)不高了,怎樣才能幫助孩子長(zhǎng)高?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    想要幫助孩子長(zhǎng)高,那么養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式是非常重要的,因?yàn)樯砀吆桶l(fā)育期間的飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡有著一定的關(guān)系和保證充足的睡眠有著一定的關(guān)系和堅(jiān)持鍛煉身體也有著一定的關(guān)系,所以說(shuō)這些是孩子長(zhǎng)高的重要因素,同時(shí)身高和遺傳也有著一定的關(guān)系,要調(diào)整好自己的心態(tài)。

  • 姜福成
    姜福成 主治醫(yī)師
    吉林國(guó)文醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析:

    建議可以給它補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng),在飲食上多吃一些新鮮的水果,蔬菜和豆制品,奶制品等食物,另外還可以讓他做一些體育運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持就會(huì)有很好的長(zhǎng)高效果,比如說(shuō)打籃球或者是打羽毛球等,另外,家長(zhǎng)一定要放平心態(tài),不要過(guò)度的干預(yù)孩子的身高,讓其自然的生長(zhǎng)。

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