南瓜能減肥嗎
病情描述：體型有點肥胖，想減肥變苗條一點，聽人說吃南瓜能減肥，南瓜能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
南瓜是不能夠減肥的，但是多吃一些南瓜是有營養(yǎng)價值的，南瓜富含的各種微量元素成分也是比較多的，對于減肥來說可以起到一定的輔助的作用。如果說想要減肥的話，不能夠通過單一的一種產(chǎn)品來減肥，還是要通過多方面的因素，比如說要通過合理的飲食，要通過堅持的鍛煉身體，養(yǎng)成好的習慣。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
是可以減肥的，可以把主食改成南瓜，這樣的話是能夠提到減肥的效果的，并且身體也能夠吸收到很多的營養(yǎng)?？梢栽谥形绲臅r候吃一些南瓜，在晚上的時候不要去吃任何的東西，如果特別餓的話可以吃個水果。南瓜里面的營養(yǎng)是非常高的，它含有多種維生素和礦物質元素。
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