減肥期間可以吃掉渣餅嗎
病情描述：這段時間一直在減肥，但是食欲特別好。減肥期間可以吃掉渣餅嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
在減肥的期間是可以適當?shù)某砸恍┑?，不要吃的太多就可以了，在減肥的過程當中，如果說自己的食欲特別好，那么還是要進行一下，控制是比較好的，一定要管住自己的嘴，邁開自己的腿少吃這個是非常重要的，但是要保證營養(yǎng)的情況下做到少吃多餐，而且可以多吃新鮮的水。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
減肥期間可以吃掉渣餅，但是需要注意不能多吃，減肥期間需要注意主食量的控制，不要吃太甜的食物，不要吃高脂肪油膩的食物，需要清淡飲食，多吃蔬菜和水果，需要適當?shù)幕顒渝憻?，增加活動量對于減肥有很重要的作用，同時也需要注意觀察體重是否達到了一定的程度，吃掉渣餅可以少吃。
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