減肥期間可以吃醋嗎
病情描述：肥胖想要減肥，閨蜜說減肥不能吃醋，會反彈，減肥期間可以吃醋嗎？減肥怎么吃？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
是可以吃醋的，吃醋不會影響減肥的效果，平時可以控制一下飲食的攝入量，盡量不要暴飲暴食，可以選擇不吃晚餐，這樣減肥的效果才會更好，一定要注意吃一些比較容易消化吸收的食物，但是要注意保重身體里營養(yǎng)成分的充足，也可以多喝一些普洱茶，能夠更好的讓脂肪燃燒。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
減肥期間是可以吃醋的，可以適量的吃一些醋，但是不要一次性吃得太多，像一些有胃潰瘍或者是有胃酸分泌過多，或者是有胃炎的患者盡量不要吃醋。減肥期間想要吃醋可以做一些水煮芹菜，用醋來做一些調(diào)料，或者可以在拌涼菜菜的時候，可以適當(dāng)?shù)募右恍┐?，想要減肥，最好還是要搭配著一些運動，效果會更好一些。
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