-
-
劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產科
剛懷孕的孕婦不需要過于補充營養(yǎng)，只要注意日常的飲食保證營養(yǎng)均衡就可以，多吃蔬菜、水果為好，可以喝一些鯽魚湯或者排骨湯就行，最需要的是注意葉酸的補充。等到過幾個月，可以多進行鈣質的補充，最好多喝雞湯、魚湯，但是不要補充的過于營養(yǎng)，只要每隔一兩個禮拜喝一喝骨頭湯就可以。
孕婦懷孕期間的注意須知
1、需要注意日常的蛋白質、鈣質等營養(yǎng)的攝入，可適當補充維生素和礦物質等，可以有利于胎兒和母體健康。
2、孕婦食譜中需要禁忌中藥，辣椒，花椒等辛辣違禁的配料，都是不可以放的，燉湯只需要的搭配一些蔬菜就可，例如蘿卜、蓮藕等。調味品只需要放點鹽就行。
3、孕期到六個月左右就需要飲食增加營養(yǎng)，盡量多補充足量的維生素和鈣劑，例如最好多吃瘦肉，蛋類，魚類，奶類以及豆制品。
4、后期胎兒發(fā)育完善，不需要特別的加強營養(yǎng)，均衡飲食就可以，粗細糧搭配，不偏食，避免便秘情況的出現(xiàn)。需要忌冰冷的、辛辣刺激性的食物。
5、需要注意孕期保健，有利于生產。但是避免過度勞累，或者其他激烈活動，一定要定期去醫(yī)院檢查胎兒在宮內的發(fā)育情況，避免熬夜，保持心情舒緩。
-
-
棗莊市婦幼保健院 產科
擅長：產科危重病人搶救...
-
-
湖南省婦幼保健院 產一科
擅長：長期從事高危妊娠...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 產科
擅長：孕期保健，產檢，...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 產科
擅長：擅長產科高危妊娠...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產二科
擅長：在產科各種難產的...
-
-
晉城市婦幼保健院 產科
擅長：擅長圍生期常見病...
-
-
天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 產科
擅長：擅長自然分娩的產...
-
-
北京婦產醫(yī)院 圍產醫(yī)學部
擅長：圍產期的營養(yǎng)保健...
-
-
珠海市婦幼保健院 產科
擅長：孕產婦保健、高危...
-
-
增城市人民醫(yī)院 產科
擅長：擅長難產的處理、...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結合醫(yī)院 產科門診
擅長：擅長婦科常見病，...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 產科
擅長：對產科疾病的診治
-
-
孕婦早餐食譜
對于孕婦來說，日常飲食結構非常重要。一方面，可以滿足自身和胎兒的健康；另一方面也可以保證體內攝入充足的營養(yǎng)元素。一日三餐對于孕婦來說都非常重要，特別是早餐。因為多數(shù)孕婦認為早餐可有可無，所以選擇隨便應... 詳細»
-
-
孕婦中期食譜
對于孕婦而言，在每一個階段都需要注意日常飲食，因為合理膳食不僅可以保證母體和寶寶的健康，而且還可以在一定程度上促進胎兒的發(fā)育。如果孕婦營養(yǎng)不良或者攝入不當飲食，則會給自身和寶寶的健康造成嚴重傷害。而孕... 詳細»
-
-
孕婦健康午餐食譜
由于胎兒的成長，孕婦在懷孕期間需要大量的營養(yǎng)素，并且對于胎兒的正常生長和發(fā)育，孕婦在飲食上有很多需要注意的地方。孕婦的飲食應充分攝入各種營養(yǎng)，胎兒在懷孕期間需要大量營養(yǎng)，應該使用富含鈣，鐵和鋅的食物。 詳細»
-
-
孕婦產后食譜建議
分娩是能量消耗巨大的一件事，孕婦產后急需補充能量與營養(yǎng)，在食譜選擇上是很有講究的，從剛分娩到產后一個月這約三十天的日子大致能夠分為三個階段，每個階段的孕婦產后食譜都有不同的側重點。下面分三個階段介紹不... 詳細»
-
-
孕婦每周營養(yǎng)食譜
懷孕食譜是一門科學，營養(yǎng)過剩或不良都會對孕婦和胎兒的健康有所影響。懷孕早期的懷孕食譜在營養(yǎng)只需要合理調配膳食以保證熱能和營養(yǎng)素的供給，中期增加營養(yǎng)素的攝入量以滿足胎兒和母體的需要，晚期的懷孕食譜提供母... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號