減肥期間晚上能喝湯嗎
病情描述：長的比較矮但是體重超標了很多，在醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)血脂也高，減肥期間晚上能喝湯？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
是可以喝的，但也需要適量，不能夠經(jīng)常喝大補的湯，因為有的湯的熱量非常的高，經(jīng)常飲用就可能會造成脂肪堆積，體重上增，平時需要均衡飲食，晚上多吃新鮮的水果，補充豐富的維生素，可以多參與戶外活動，通過運動來減輕體重，增強自身的抵抗力，保持心情舒暢。
-
-
-
-
鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
減肥期間可以喝湯，但是一定要喝清湯，不要吃太過油膩的食物，同時還要吃一些容易消化的東西，血脂高的話，在平時的日常生活中要多注意些，不要吃太過熱量和蛋白質高的食物，另外要加強體育運動，這樣可以促進脂肪的燃燒，才會起到減肥的效果，同時要作息時間規(guī)律。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號