減肥可以吃鰻魚(yú)嗎
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥的過(guò)程當(dāng)中是可以吃鰻魚(yú)的，不管哪一種魚(yú)類產(chǎn)品都是可以適當(dāng)?shù)某砸恍驗(yàn)闇p肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。所以說(shuō)調(diào)整好自己的心態(tài)，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉和飲食相結(jié)合，才能夠達(dá)到比較好的效果，平時(shí)的時(shí)候建議要多鍛煉身體。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
減肥的過(guò)程當(dāng)中當(dāng)然是可以吃一些吃一些，并沒(méi)有什么太大的影響，而且在減肥的過(guò)程當(dāng)中，吃一些魚(yú)類的產(chǎn)品不容易長(zhǎng)胖，少吃一些肥肉膽固醇含量比較高的食物和一些不好消化的食物，包括一些辛辣刺激的食物，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，還是要下定決心堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，然后飲食方面進(jìn)行相關(guān)的控制。
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