喝水喝多了能減肥嗎
病情描述：身體有點胖，平時喝水很多，停水喝水多可以減肥，喝水喝多了能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
具有一定減肥的效果，能夠很好的加快身體的新陳代謝，但是一定要注意控制好喝水的量，想要有效的減肥，平時要多控制一下自己的嘴巴，不要吃零食或者是油炸食品，高熱量的食物也不要吃太多，可以選擇不吃晚餐或者是吃水果代替，這樣減肥效果才會更好一些，也可以多做一些運動。
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羅映紅 醫(yī)師
華容縣三封寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級甲等
喝水多了之后是不能夠起到減肥的作用，但是對于減肥來說可以起到很好的輔助的作用，喝水多首先不至于有便秘的情況發(fā)生，而且可以促進體內(nèi)的代謝速度，平時的時候如果說有點胖想要減肥的話，還是要通過運動和飲食相結(jié)合的方法才能夠達到比較好的效果，要堅持的鍛煉身體，少吃多餐。
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