為什么減肥能減掉肌肉
病情描述：腿上有肌肉，然后減肥了之后肌肉卻能減掉了。為什么減肥能減掉肌肉？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
其實(shí)減肥的原理，就是先消耗糖原，再消耗脂肪，最后就會(huì)消耗肌肉，所以可以減肥，但是不要過(guò)度的減肥，肌肉是人體主要的支撐，如果肌肉減小，這樣代謝也會(huì)下降的，也會(huì)影響到減肥的效果，因?yàn)橄臒崃烤蜁?huì)減少，所以要健康科學(xué)的減肥，要有效的避免減肥過(guò)度。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
對(duì)于減肥的想法都以為是減掉體重而已，其實(shí)，減肥不是減重，而是在減脂。在減脂的過(guò)程中，肌肉會(huì)被消耗掉的，只是消耗的程度多少不同而已，肌肉是我們?nèi)梭w的主要支撐，如果肌肉被減少了，那么人的代謝就有可能會(huì)下降，這時(shí)候我們的身體就會(huì)進(jìn)入一個(gè)平臺(tái)期，無(wú)論吃得再少，運(yùn)動(dòng)的再多，也無(wú)法減輕體重。
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