平板支撐可以減肥嗎
病情描述：平板支撐可以消耗很多的熱量，對(duì)減肥應(yīng)該有好處。平板支撐可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)是可以起到減肥的作用的，如果說自己能夠長期的堅(jiān)持的話，才能夠達(dá)到減肥的效果，減肥除了進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)以外，在日常的飲食當(dāng)中也是要進(jìn)行相關(guān)的控制，一定要做到少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，不要暴飲暴食，一些零食，高熱量的食物，肥肉這樣的食物都要少吃一些，晚飯的時(shí)候更是要注意控制。
-
-
-
-
姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
可以減肥，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)熱量進(jìn)行消耗，但是光靠平板支撐來說，減肥是很難達(dá)到目標(biāo)的，因?yàn)檫€要結(jié)合飲食，如果飲食量過大，吃肉過多的油脂以及熱量較高的食物，平板支撐又不能將這些熱量全部消耗，那么減肥也就變成了空談，減肥還是要運(yùn)動(dòng)加控制飲食熱量兩方面下手，更加有利于體重的控制。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)