吃豆干補(bǔ)鈣嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃豆干可以補(bǔ)鈣。豆干是一種用大豆制成的食品，富含植物蛋白和卵磷脂，攝入后能提神醒腦，增加大腦發(fā)育和記憶力。另外，豆干富含大豆異黃酮，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素的分泌，對(duì)乳腺疾病有一定的預(yù)防作用。此外，豆干中含有較多的維生素E，可以延緩皮膚衰老，美白肌膚，豆干中的鈣離子可以增加骨強(qiáng)度。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
如果是在晚上睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)腿抽筋，這種情況一般考慮還是缺鈣引起的，必須要及時(shí)的補(bǔ)鈣，吃豆干并不會(huì)影響鈣的吸收，這個(gè)是完全不需要擔(dān)心的，平時(shí)可以多吃海產(chǎn)品，一般多吃蝦皮有幫助，缺鈣的情況下，也需要根據(jù)病情及時(shí)的服用藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣。
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
晚上吃豆干會(huì)胖嗎
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
吃雞蛋補(bǔ)鈣嗎
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- 童鵬 副主任醫(yī)師 兒科
吃鈣片能補(bǔ)鈣嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
牛肉補(bǔ)鈣嗎
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- 肖勝偉 主任醫(yī)師 小兒科
花生補(bǔ)鈣嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
補(bǔ)鈣便秘嗎
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吃蝦仁補(bǔ)鈣嗎
蝦仁具有高蛋白質(zhì)含量以及低脂肪特點(diǎn)，人體使用之后容易吸收，可以壯陽(yáng)健胃。同時(shí)蝦仁... 詳細(xì)?
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吃雞蛋可以補(bǔ)鈣嗎
鈣元素是人體重要的元素之一，廣泛分布于骨骼、牙齒以及血液等組織之中，主要以鈣離子... 詳細(xì)?
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尿酸高可以吃荷蘭豆嗎
荷蘭豆，是蝶形花科豌豆屬植物。荷蘭豆并不是產(chǎn)自荷蘭，被稱為荷蘭豆，是因?yàn)楹商m人把... 詳細(xì)?
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蠶豆病可以吃荷蘭豆嗎
蠶豆病是葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏癥的一個(gè)類型，表現(xiàn)為進(jìn)食蠶豆后引起溶血性貧血。... 詳細(xì)?
敦化市第二人民醫(yī)院
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