穴位注射蛋白質(zhì)能減肥嗎
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劉紅亮 副主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
這個(gè)是不能夠起到減肥的作用的，現(xiàn)在市面上各種的減肥方法，減肥產(chǎn)品，減肥的偏方都是比較多的，介紹的是比較好，但是真正起到作用的并不多，其實(shí)想明白過(guò)來(lái)減肥，無(wú)非是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，所以說(shuō)還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，要多鍛煉身體，要做到少吃多餐。
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陳會(huì)琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級(jí)
首先蛋白質(zhì)是不能進(jìn)行穴位注射的，所以也不可能達(dá)到減肥的效果。減肥最關(guān)鍵的就是要管住嘴，邁開(kāi)腿。建議合理搭配飲食，適當(dāng)?shù)臏p少主食攝入量，多吃素菜，水果，豆制品，雜糧，奶蛋魚(yú)蝦等食物，多喝水，保證營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入充分均衡。同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，增加熱量的消耗達(dá)到減肥的目的。
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