補(bǔ)充什么對長高有好處
病情描述：牛奶也喝了就是不響個，用了很多方法效果不明顯，補(bǔ)充什么對長高有好處？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
可以多吃一些富含鈣物質(zhì)比較豐富的食物，這樣對于身體長高有一定的幫助，平時還要多注意均衡營養(yǎng)的搭配，多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，也可以多補(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)，這樣對于身體的發(fā)育也有一定的幫助，一定要注意不要讓孩子養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，不能吃太多的垃圾食品或者是膨化食品。
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王悅芝 醫(yī)師
遜克縣遜河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
補(bǔ)充什么對長高有好處補(bǔ)充的東西是比較多的，如果說想要長高的話，首先要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，在日常的飲食當(dāng)中，可以多吃蔬菜水果，肉類產(chǎn)品也要吃一些，不要挑食，少吃一些零食甜食，這些對于長高來說都是有好處的，而且在長高的年齡階段，一定要保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)腻憻捝砀吆瓦z傳也有關(guān)系的。
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