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減肥能吃漢堡嗎

病情描述：身材肥胖正在減肥當(dāng)中，但也抵擋不了漢堡的誘惑，減肥能吃漢堡嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    減肥的過(guò)程當(dāng)中是可以吃漢堡包的，但是一定不要過(guò)量了，偶爾的時(shí)候吃一下是可以的，因?yàn)殡u腿漢堡包薯?xiàng)l這些油炸的食物基本上都屬于是高熱量的食物，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么好處，偶爾的時(shí)候吃一下，可以，平時(shí)的時(shí)候還是要多吃蔬菜水果，多喝水多鍛煉，這些對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是有好處的。

  • 李強(qiáng)
    李強(qiáng) 醫(yī)師
    銅川市婦幼保健院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    盡量不要吃比較好，漢堡屬于高熱量食物，對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，有可能不適合，容易增加體內(nèi)的熱量，導(dǎo)致脂肪的堆積，于此同時(shí)，建議減肥的過(guò)程中，可以選擇從飲食和運(yùn)動(dòng)二方面著手，飲食方面，盡量做到少食多餐，清淡為主，不要油炸食品，運(yùn)動(dòng)方面，要堅(jiān)持下去，不要半途而廢。

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