吃涼薯可以減肥嗎
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
通過(guò)吃食物的方法減肥效果不是很理想，想要有效的減肥，平時(shí)要控制飲食，不要吃高熱量高脂肪的食物，太過(guò)油膩的食品也不要吃太多，最好是吃一些比較新鮮清淡的食物，多注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，然后根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，這樣減肥的效果會(huì)更理想。
-
-
-
-
梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
這個(gè)是不可以起到減肥的作用的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，如果說(shuō)自己不想運(yùn)動(dòng)比較懶，那么對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，估計(jì)還是有著一定的難度的，因?yàn)椴还苓x擇任何一種方法，最終是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中不僅可以起到減肥的作用，還能夠提高身體素質(zhì)，在日常的飲食當(dāng)中更是要進(jìn)行相關(guān)的控制。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來(lái)越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡(jiǎn)單又方便，但是過(guò)度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長(zhǎng)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)