扭傷了腰怎么辦？
病情描述：我媽最近跟潮流，去和鄰居學跳廣場舞，這不，她興奮過頭，太投入了就把腰給扭傷了。中老年人扭傷了腰怎么辦？扭傷腰之后過多久才可以恢復，我媽她老人家又迫不及待想去跳舞了。
醫(yī)生回答 (2)
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張應鵬 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
對于這種情況，絕對不可以在跳舞的，一定要嚴格的注意休息保護，因為一旦活動太多會加重損傷，并且不利于損傷修復，平時一定要睡硬板床，避免彎腰拿重東西帶去是帶個腰圍帶保護一下，可以堅持每天熱敷敷，應用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，慢慢就會康復的。
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
你好，腰扭傷多考慮是腰肌勞損拉傷等原因而導致的，平時需要注意休息，避免活動。根據病情的不同可以服用氯唑沙宗片，布洛芬膠囊等肌松藥物，止痛藥物對癥治療，平時也可以外用云南白藥氣霧劑紅藥氣霧劑調理，最主要是避免活動通過靜養(yǎng)來調理。
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