減肥時間能吃梨嗎
病情描述：最近一段時間一直在減肥，很久沒有吃水果了，減肥時間能吃梨嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
減肥的時間是可以吃梨子的，減肥的過程當中多吃蔬菜水果，對于減肥來說能夠起到一定的輔助的作用，只要不過量就可以了，所以說減肥是一個綜合的因素，不是說不能夠吃一些東西，而是要做到合理的搭配，一定以后少吃多餐，細嚼慢咽，同時也要堅持的進行體育鍛煉才能夠有效果。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
減肥期間當然是可以吃梨的，因為梨的含量還是比較低的，如果要是多吃梨的話，還可以起到潤肺的作用，但是在減肥期間最好還是少吃一些含脂肪量高或者太過油膩的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，另外也要適當?shù)倪M行一些運動，多做一些有氧的運動來促進脂肪的燃燒。
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