為什么減肥一直減不下來
病情描述：三餐都沒有吃很多食物也有堅持去運(yùn)動就是減不下來，為什么減肥一直減不下來？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
有可能是選擇的運(yùn)動不行或者是存在其他的問題，可以去醫(yī)院做個比較詳細(xì)的身體檢查，根據(jù)檢查后的結(jié)果能夠制造具體的原因，可以換一些其他的運(yùn)動，多做一些能夠快速燃燒身體里脂肪的運(yùn)動，這樣也能夠很好的幫助減肥，平時還要注意不能吃太過油膩的食物，也不能吃零食和宵夜。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
減肥一直減不下來的原因也是比較多的，可能是因?yàn)樽约簺]有堅持，或者是因?yàn)樽约簺]有選擇一種正確的減肥的方法，大多數(shù)人都是因?yàn)椴荒軌驁猿值倪M(jìn)行運(yùn)動，或者是在飲食方面不能夠進(jìn)行控制，所以說半途而廢達(dá)不到好的效果，減肥沒有什么難度，只是一個堅持，所以一定要堅持鍛煉，做到少吃多餐。
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