青瓜放白醋和蜂蜜一起吃可以減肥
病情描述：現(xiàn)在我正在減肥，所以我就要自己做減肥餐，請(qǐng)問(wèn)青瓜放白醋和蜂蜜一起吃可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這些食物放在一起是沒(méi)有太大的減肥效果的蜂蜜，這種食物如果吃多了的話(huà)，不但對(duì)減肥沒(méi)有幫助，還有可能造成身體肥胖，減肥主要是不吃一些油炸食物，或者是一些含糖量比較高的食物，平時(shí)以清淡的食物為主，如胡蘿卜，大白菜，小白菜，芹菜，豆芽 ，豆角，西紅柿，黃瓜，蘋(píng)果，香蕉，火龍果等等食物。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛(ài)醫(yī)院 二級(jí)甲等
會(huì)有一定的減肥效果，因?yàn)榘状缀头涿蹖?duì)胃粘膜有一定刺激，有可能會(huì)造成腹瀉。但是不建議經(jīng)常使用，造成胃粘膜的損害，如果想要減肥的話(huà)，還是采取正確的方式，比如說(shuō)少吃多餐，不吃葷腥，少糖少油，經(jīng)常食用蔬菜和水果，作為主要的能量來(lái)源，同時(shí)也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
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