百香果可以減肥嗎
病情描述：愛喝百香果飲料，酸甜口感好入口。百香果有什么功效嗎？可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
百香果氣味芳香，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，如果長期堅(jiān)持喝百香果可以起到具有消炎止痛、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、減肥的功效。百香果可以用來煮粥喝，也可以與蜂蜜一起泡水喝，或者直接沖水喝都是很好的吃法，很適合抵抗力差、希望美容、瘦身的人群。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
百香果可以補(bǔ)充維生素，提高自身抗氧化能力，對于減肥而言，如果單純和百香果可以增加飽腹感，但是不可以加糖，因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入會增加熱量，而且會容易促使脂肪堆積，多喝百香果對于身體的好處還是非常多的，日常生活當(dāng)中營養(yǎng)均衡全面，多吃新鮮蔬菜水果更加有利于身體健康。
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