喝蒲公英茶能減肥嗎
病情描述：有點虛胖，特別是肚子上很多贅肉，想喝蒲公英解肥茶。喝蒲公英茶能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
蒲公英可以對于減肥來說起到一定的輔助作用，但是并不能夠真正起到減肥的效果，所以說想要通過喝蒲公英來減肥也是不太現(xiàn)實的調(diào)整一下自己的心態(tài)，減肥其實還是要通過飲食方面來進(jìn)行相關(guān)的控制是比較好的，一定要做到少吃多餐要細(xì)嚼慢咽，不能夠吃過多的肥肉，膽固醇含量比較高的食物。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
對減肥是有一定輔助作用的，但是只喝蒲公英茶不能夠看到明顯的減肥效果，減肥最主要的是要在保證營養(yǎng)均衡的條件下，減少高油脂高熱量食物的攝入，而且每頓飯不要吃得過飽，尤其是晚餐，要適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?，在控制飲食的同時還要增加體育活動，比如游泳，跑步，跳繩等，來促進(jìn)脂肪的燃燒。
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