經(jīng)期可以減肥
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性在月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)臏p肥，但是一定要避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)或者過(guò)度的節(jié)食，否則不利于女性的月經(jīng)周期正常，建議女性在月經(jīng)期間可以多吃一些比較清淡容易消化的食物，也可以多吃一些綠色的食品，另外每天可以適當(dāng)進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，比如散步，切記不能太勞累。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級(jí)
一般考慮是不可以的，建議患者可以在經(jīng)期結(jié)束之后再進(jìn)行減肥，因?yàn)樵谠陆?jīng)期，人體到血液流失過(guò)多，身體里的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)流失，所以這時(shí)候要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，才能夠避免對(duì)患者有什么不良影響，另外，患者在月經(jīng)期間一定要做好保暖工作，避免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象，因?yàn)槿绻軟隹赡軙?huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。
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