誰有辦法再長高呀
病情描述：已經滿17歲了，身高只有一米五五，想再長高一些。誰有辦法再長高呀？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
并沒有什么辦法能夠再長高，如果說想要長高的話，那么在生長發(fā)育的這個年齡階段就要注意好好的吃飯，不要挑食，各種的食物都要吃一些，如果說錯過了生長發(fā)育的這個年齡階段，想要再長高可能性不是很大，而且這個年齡還是有機會可以長高的，也要保證充足的睡眠，也要堅持的鍛煉身體。
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趙金坤 主治醫(yī)師
山東省壽光市馬店醫(yī)院 一級
平時要保證每日鈣質的補充，可多吃豆制品，牛奶，蛋類，魚蝦等高鈣的食物，并且也要注意補充維生素d，利于鈣質的吸收，促進骨骼的發(fā)育，還可通過打籃球等運動來鍛煉身體，對于身高的增長，也是有好處的。每個人的體質多是和家族遺傳存在著關系，通過運動和飲食都是只能夠起到輔助作用。
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