減肥能吃烤雞腿嗎
病情描述：這段時(shí)間在減肥當(dāng)中很少吃肉，想吃烤雞腿。減肥能吃烤雞腿嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
減肥盡量不要吃烤雞腿，因?yàn)榭倦u腿它的脂肪含量也是比較高的，減肥的話可以多吃些粗纖維的食物，每天多吃一些青菜和水果，一定要控制飲食，飲食上盡量少吃一些高蛋白或者是高脂肪的食物，可以多吃一些低蛋白低脂肪的食物，對(duì)于減肥也是很有幫助的，減肥也可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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姜福成 主治醫(yī)師
吉林國(guó)文醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以的，但是一定要適量，不能一次性吃太多，同時(shí)建議患者可以多吃一些雞胸肉，既能補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，也很有利于減肥，因?yàn)槔锩娴闹竞渴潜容^少的，減肥期間一定要適量的補(bǔ)充碳水化合物，如果一味的節(jié)食，只吃一些水果的話，效果是不太好的，還會(huì)傷害身體，。
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