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常吃大棗對(duì)身體有什么好處和壞處

病情描述：有頭暈，乏力的癥狀，家里人讓吃大棗，常吃大棗對(duì)身體有什么好處和壞處？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    大棗具有很廣泛的作用，如能夠增強(qiáng)人體抵抗力，補(bǔ)氣益血，而且大棗本身中還有多種維生素，是一種較好的補(bǔ)品。增強(qiáng)肌力，保護(hù)肝臟，抗癌，鎮(zhèn)靜安神，對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。但是不建議患者過(guò)多的使用，如果過(guò)多的使用大棗，很可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹脹以及消化不良的現(xiàn)象。

  • 孫偉
    孫偉 主治醫(yī)師
    大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    大棗本身營(yíng)養(yǎng)豐富，具有多種微量元素，對(duì)于患者是一種非常好的補(bǔ)品。經(jīng)常食用大棗會(huì)達(dá)到補(bǔ)血益氣，增強(qiáng)身體抵抗力，保護(hù)肝臟，抗癌等作用。特別是對(duì)一些抵抗力較低，貧血的患者，效果可能會(huì)更加明顯。但是不建議患者過(guò)多的使用，如果過(guò)多的使用可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃脹，消化不良等現(xiàn)象。

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