減肥期間能吃餃子嗎
病情描述：因為肥胖老是遭到被人的嘲笑，就下定決心減肥，減肥期間能吃餃子嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
可以適當?shù)纳俪?，但是一定要注意不要吃太多，想要有效的減肥，平時一定要多注意控制一下飲食，在保證身體的營養(yǎng)充足的情況下可以選擇不吃晚餐，這樣減肥的效果才會更好一些，平時也要多做一些體育運動，通過多運動達到減肥的效果才會更好，一定要堅持運動一段時間。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預防控制中心 二級乙等
在減肥期間是可以吃餃子的，不管是肉餃子或者是素餃子都是可以吃的，但是一定要控制量，不能夠暴飲暴食，不能夠吃得太多。所以在減肥的過程當中一定要注意飲食方面的控制，要做到少吃多餐，細嚼慢咽，不可以暴飲暴食，而且一定要堅持的進行一些體育鍛煉，才能夠達到比較好的效果。
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