減肥喝湯可以嗎
病情描述：我今年二十七歲了，一直想要減肥，想要咨詢一下醫(yī)生，減肥喝湯可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
減肥喝湯是可以的，在減肥期間一定要注意均衡營養(yǎng)的搭配，保證身體里營養(yǎng)成分的充足，也可以選擇不吃晚餐，早餐和午餐可以正常吃，這樣減肥效果也是比較好的，平時也可以多喝一些能夠減肥的茶，這樣能夠加快身體的新陳代謝，也能夠幫助燃燒脂肪，減肥效果也是比較理想的。
-
-
-
-
劉艷超 醫(yī)師
赤峰市第二蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
減肥期間可以喝湯但是不能喝太油膩的湯，可以喝一些容易消化和清淡的湯，例如小米粥，平時多喝開水，多做運動，早晚按時跑步，也可以做早操，晚飯后可以跳廣場舞，不要多吃油炸類的食物和含糖量比較高的食物，避免熬夜，晚上用熱水泡腳可以提高睡眠質(zhì)量和時間。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號