便秘嚴(yán)重怎樣喝水
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
嚴(yán)重的便秘對(duì)患者的健康危害極大，主要是由于大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，毒素會(huì)被機(jī)體吸收。而引起這種情況的因素很多，最為常見(jiàn)的是腸道功能紊亂，飲食結(jié)構(gòu)以及缺乏運(yùn)動(dòng)都是有一定的關(guān)系。平時(shí)一定要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，每天保持飲水量，在2000毫升以上同時(shí)多吃蔬菜水果，粗糧，適度的活動(dòng)。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽(yáng)縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
便秘比較嚴(yán)重的話(huà)，一定要大量的喝水，尤其是現(xiàn)在天氣比較干燥，容易上火，更加要多注意喝水，也要注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜，你也可以在每天早晨的時(shí)候空腹喝一杯蜂蜜水，也是有助于緩解便秘的，如果特別嚴(yán)重的話(huà)，建議最好還是吃一些潤(rùn)腸通便的藥物，見(jiàn)效比較快。
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