孕期可以減肥嗎
病情描述：孕期營養(yǎng)比較好，體重增加的比較快，要控制一下減肥，孕期可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間是不可以減肥的，在懷孕期間是一個(gè)特殊的階段，孩子所需的各種營養(yǎng)成分必須要保證，所以說一定要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，各種的食物都是要吃一些的，但是有些人可能會(huì)有暴飲暴食的這個(gè)習(xí)慣，吃的比較多，會(huì)有營養(yǎng)過剩，長得太胖也是不太行的，所以說在保證營養(yǎng)的情況下做到少吃多餐。
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趙金坤 主治醫(yī)師
山東省壽光市馬店醫(yī)院 一級(jí)
可以適當(dāng)?shù)臏p肥，以免導(dǎo)致妊娠高血壓，糖尿病等疾病的出現(xiàn)，但是需要選擇健康正確的方法來控制體重。孕期要根據(jù)身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并且要合理的膳食，注意葷素搭配，盡量少吃高熱量，高脂肪的食物，多選擇高纖維，高維生素的食物，補(bǔ)充身體所缺乏的物質(zhì)，加強(qiáng)營養(yǎng)，還可減緩體重增長。
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