19歲女孩才158怎樣才能長(zhǎng)高呢
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
19歲的女孩子這個(gè)身高還想要再長(zhǎng)高一些，可能還是有一些機(jī)會(huì)的，但是這個(gè)機(jī)會(huì)并不是非常的大，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，因?yàn)樯砀吆瓦z傳有著一定的關(guān)系和發(fā)育期間的飲食營養(yǎng)，睡眠這些都有著直接的關(guān)系，所以說在平時(shí)的生活當(dāng)中還是要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，多吃蔬菜水果。
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趙莉燕 醫(yī)師
雞澤縣雙塔鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
建議平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)鈣的食物，如雞蛋，牛奶，豆?jié){，大骨頭湯等，并且多做一些跳躍的運(yùn)動(dòng)，都能夠有效地促進(jìn)身高增長(zhǎng)，在飲食上要以清淡為主，避免吃辛辣的食物，避免吃過于肥膩的食物，平時(shí)還應(yīng)該注意多休息，每天保證八小時(shí)優(yōu)質(zhì)的睡眠時(shí)間，都能夠有利于身高增長(zhǎng)。
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長(zhǎng)高藥真的能長(zhǎng)高嗎
柴生颋 主任醫(yī)師
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正骨會(huì)長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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肥胖影響長(zhǎng)高嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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正骨可以長(zhǎng)高嗎
黃菲 主治醫(yī)師
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喝酒影響長(zhǎng)高嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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春季如何長(zhǎng)高
王海彬 主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎樣能長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的方法
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- 梁天舒 主治醫(yī)師 骨外科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
怎么鍛煉長(zhǎng)高
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
長(zhǎng)高的食物
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如何長(zhǎng)高
進(jìn)入青春期之后，身高發(fā)育的高峰就會(huì)過去，腿骨兩端的生長(zhǎng)板開始變硬，長(zhǎng)高速度也大大... 詳細(xì)?
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長(zhǎng)高的季節(jié)
人體的生長(zhǎng)速度在一年中并不相同，在春季長(zhǎng)得最快，尤其是在五月份，平均達(dá)到7.3毫... 詳細(xì)?
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春季如何長(zhǎng)高
無論是男女，個(gè)子高了總是占有一定的優(yōu)勢(shì)。要想讓孩子能夠長(zhǎng)高，也有很多的方法，尤其... 詳細(xì)?
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如何快速長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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成人長(zhǎng)高方法
很多人想著年輕的可以長(zhǎng)得高一些，但隨著年齡的增長(zhǎng)，到了一定的年紀(jì)之后還想再長(zhǎng)高的... 詳細(xì)?
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