還能長高嗎
病情描述：發(fā)育期節(jié)食減肥導致營養(yǎng)不足身高沒長起來，現(xiàn)在有點后悔了，女生20歲了還能長高嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
去市級以上正規(guī)三甲醫(yī)院化驗一下骨骺線，看看有沒有閉合，沒有閉合的情況下是能夠再長高的，生活中可以多吃些含鈣高的食物，像大骨頭蛋類，奶類等，還要多吃一些蔬菜水果，因為這類食物中含有維生素，微量元素比較高，都能夠幫助孩子健康的成長，也要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉。
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溫陽燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
20歲的女生是不能夠再長高了，這個年齡階段長高的可能性都不是很大，所以說還是要調整一下自己的心態(tài)是比較好的，因為身高和多方面的因素有著一定的關系和遺傳有關系，和生長發(fā)育期間的飲食也有關系，現(xiàn)在后悔已經不可以了，所以在平時的時候還是要注意，不要挑食，多吃新鮮的蔬菜水果。
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