十天減肥快速方法？
-
-
-
彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 三級甲等
您好，健康的減肥方式是將有氧運動與合理的飲食相結(jié)合。合理的飲食要多食清淡還能量低的食物，如芹菜，黃瓜，蘋果等，要控制食量，少吃主食，晚上少吃或者不吃，晚上10點以后要禁食。有氧運動可以消耗熱量，燃燒脂肪，從而達到減肥的目的，如游泳，跑步，瑜伽等。
-
-
-
-
葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
像你這種情況的話，如果快速的減肥，主要是代謝掉身體上面的水分，這樣容易引起脫水，出現(xiàn)多種不良反應，比如心慌，嘔吐，腹瀉，頭暈等，建議你減肥需要循環(huán)漸進，人的代謝是循環(huán)漸進的提高，應該通過健康的減肥方法多運動，每次在一個小時以上，控制飲食，減少熱量的攝入
-
-
-
十天新生兒發(fā)燒怎么辦
歐陽學認 主治醫(yī)師
-
-
髕韌帶損傷十天后能運動嗎
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
哺乳期月經(jīng)推遲十天要緊嗎
熊榮珠 副主任醫(yī)師
-
-
新生兒十天呼吸有痰音是怎么回事
張費通 副主任醫(yī)師
-
-
減肥一天攝入多少脂肪
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
減肥一天可以吃多少蝦
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
為什么十天又來月經(jīng)
進入青春期后的女性，子宮內(nèi)膜受卵巢激素的影響，出現(xiàn)周期性的子宮出血，稱為月經(jīng)。通... 詳細?
-
-
同房十天可以測hcg嗎
hcg指的是身體里的絨毛膜促性腺激素，一般在受孕的第六天，體內(nèi)會分泌微量的絨毛膜... 詳細?
-
-
移植后出十天出血原因
很多女性在進行胚胎移植之后，出現(xiàn)了出血癥狀，因為不明原因，所以十分擔憂。對于很多... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號