吃大棗對(duì)身體有什么好處
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)喜歡吃大棗對(duì)身體是有幫助的，尤其是對(duì)有貧血的患者來說，經(jīng)常吃大棗可以起到補(bǔ)血的作用。需要注意是否有缺鐵性貧血，身體虛弱存在貧血的體質(zhì)，通過吃大棗可以起到補(bǔ)鐵的幫助，平時(shí)的飲食習(xí)慣對(duì)于身體有很重要的影響，吃大棗對(duì)身體有好處，建議不能多吃，避免影響胃消化不良。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
吃大棗可以增強(qiáng)身體的抵抗力，對(duì)于現(xiàn)實(shí)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等免疫類疾病的治療有輔助的作用，中醫(yī)認(rèn)為大棗能夠補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，健脾胃，對(duì)于貧血和脫發(fā)有較好的療效，還能在一定程度上預(yù)防癌癥和腦供血不足的問題，另外大棗中富含的維生素，具有抗氧化的功效，常吃對(duì)皮膚也有好處。
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