長期喝蜂蜜好嗎？
病情描述：我們家有一片山，山上種了幾種果樹，爸爸還弄了兩個蜂巢，吸引了很多蜜蜂來這安家。所以每年我家都能自產(chǎn)很多蜂蜜，我也喜歡喝蜂蜜。長期喝蜂蜜好嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜是可以長期喝的，每天可以喝一些蜂蜜水，能夠促進腸胃吸收也可以治療胃炎，蜂蜜中含有蛋白酶，脂肪酶，消化酶等有助于胃腸吸收和消化，促進新陳代謝。每天的使用量在25到50克左右，用溫水沖服，水溫不要過熱，以免蜂蜜會失去營養(yǎng)。
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金榮 住院醫(yī)師
板橋中心衛(wèi)生院 一級
您好，蜂蜜有潤腸通便，排除毒素，對于便秘有一定效果的；而且有緩解疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進充足睡眠；而且含有雌激素，對女性可以美容養(yǎng)顏。平時可以每天早上一小勺，兌溫開水服用，對身體有好處。但是蜂蜜的含糖量高，對于血壓血糖調(diào)節(jié)異常的人，建議慎重服用。
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