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喝蜂蜜能促進消化嗎

喝蜂蜜 能否促進消化
主講專家
方霖
方霖 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡介:擅長消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
視頻內(nèi)容

有病友或網(wǎng)友,可能消化不良會采用喝蜂蜜的方法。蜂蜜里面無非是果糖,還有水分,沒有其它內(nèi)容。在這類食物的刺激下,有些人吃完之后,可能起到潤腸通便作用,但也有部分人不能吃,尤其是胃酸過多,容易反流或者胃潰瘍。

胃炎癥狀比較明顯,尤其是急性活動期胃炎,或者有出血表現(xiàn),是不適合吃這些食物。但是如果有慢性便秘、胃腸功能紊亂,或者是腸胃功能不好,這些人群可以適當喝蜂蜜,來幫助促進消化、改善腸胃的蠕動,還是有所幫助的。

蜂蜜要加涼開水,促進腸胃功能蠕動,可能會更合適妥當。如果加熱水,可能蜂蜜的成分,或者相關的營養(yǎng),都會得到破壞。一般晨起的時候,可以喝一杯涼開水,加點蜂蜜,適當揉揉腹部。喝下去之后走一走,這樣的話,有些人群可以得到潤腸通便的作用,是有一定的效果。

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