產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)如何減肥？
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曲朋安 副主任醫(yī)師
煙臺(tái)龍礦中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，在母乳期間，一般情況下，建議您最好可以采取運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行減肥，飲食上也是要許多控制的，不要吃一些油膩性的食物以及膨化剩的食物，一般情況下，蛋白質(zhì)的食物是不會(huì)引起肥胖的，建議您多注意觀察，及時(shí)進(jìn)行調(diào)理身體，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉都是可以控制體重增長(zhǎng)的
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叢江峰 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，產(chǎn)后后運(yùn)動(dòng)量比較小，平時(shí)還需要高脂肪飲食，高蛋白飲食，保證奶水的充足，會(huì)導(dǎo)致肥胖等一些病癥。建議平時(shí)可以通過(guò)適當(dāng)?shù)淖呗愤\(yùn)動(dòng)，慢跑運(yùn)動(dòng)通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)理，也可以選擇一些跳繩運(yùn)動(dòng)，晃呼啦圈，健身房等等都是可以的通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)理。
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母乳喂養(yǎng)的好處
江燕萍 主任醫(yī)師
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母乳喂養(yǎng)禁忌癥
劉立群 副主任醫(yī)師
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母乳喂養(yǎng)需要補(bǔ)鈣嗎
劉立群 副主任醫(yī)師
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孩子母乳喂養(yǎng)到多大好
鐘幗鈺 主任醫(yī)師
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母乳喂養(yǎng)吃什么有營(yíng)養(yǎng)
鐘幗鈺 主任醫(yī)師
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母乳喂養(yǎng)時(shí)間多久為宜
鐘幗鈺 主任醫(yī)師
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- 呂紅梅 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)如何瘦身
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- 曾澤蓉 副主任醫(yī)師 產(chǎn)科
怎么進(jìn)行產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)質(zhì)量管理
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
如何母乳喂養(yǎng)
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- 余曉芳 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
如何看待母乳喂養(yǎng)
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- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
母乳喂養(yǎng)如何減少空氣
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- 樂(lè)華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)注意事項(xiàng)
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如何母乳喂養(yǎng)
對(duì)于所有的女性朋友來(lái)說(shuō)，都應(yīng)該知道母乳喂養(yǎng)的好處。母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是天然的食物，... 詳細(xì)?
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母乳喂養(yǎng)可以減肥嗎
不建議母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦減肥。因?yàn)闇p肥過(guò)程中食物攝入會(huì)減少，可能會(huì)影響母乳的質(zhì)量，導(dǎo)... 詳細(xì)?
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母乳喂養(yǎng)能減肥嗎
女性進(jìn)行母乳喂養(yǎng)會(huì)有一定的減肥效果，女性在哺乳時(shí)會(huì)通過(guò)母乳釋放卡路里，消耗大量的... 詳細(xì)?
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剖宮產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)怎么辦？帶你理清四大誤區(qū)
擔(dān)心剖宮產(chǎn)術(shù)后麻醉影響乳汁，對(duì)寶寶身體不好，要不要等幾天喂奶，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致奶水嚴(yán)重... 詳細(xì)?
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母乳喂養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)
母乳喂養(yǎng)是指用從寶寶出生起用母乳來(lái)喂養(yǎng)嬰兒的方式。研究表明，母乳喂養(yǎng)的嬰兒更健康... 詳細(xì)?
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