喝蘋果醋可以減肥嗎
病情描述：聽說醋酸能夠分解體內(nèi)的脂肪，想用它試著減肥看看，喝蘋果醋可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
喝蘋果醋是可以達到減肥效果的，因為蘋果是在發(fā)酵的過程中，一些醋酸會抑制食欲，還能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，對于消化身體的糖蛋白質(zhì)加快身體的新陳代謝，都有很好的幫助作用。在喝蘋果醋的時候也要按照一定的時間，建議空腹喝蘋果醋，對于胃腸道會造成一定的刺激，應該在飯后的一個小時左右。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
蘋果醋里面含有豐富的醋酸性物質(zhì)，維生素，微量元素和微量元素適當?shù)暮忍O果水能促進體內(nèi)胃腸道的消化，分解脂肪從一定程度上可以起到減肥的效果，而且蘋果是具有潤腸通便的作用，能夠防止脂肪的吸收，在喝蘋果醋的時候，在飲食方面還要注意少量多餐，不能暴飲暴食。
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