中醫(yī)如何清除睡眠障礙？
病情描述：醫(yī)生你好，我想咨詢一下關于中醫(yī)如何清除睡眠障礙的問題。我是一名大學生，因為最近有很多策劃活動，還要考試，壓力比較大，晚上睡眠質量不太好，所以我想知道中醫(yī)能不能解決我這個問題？
醫(yī)生回答 (2)
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
你好，您說的這種情況和平時勞累過度，工作勞累，生活壓力過大都是有直接關系。平時可以常規(guī)的服用一些安神藥物，棗仁安神膠囊，同仁安神丸等調理。平時也需要緩解一下生活壓力，規(guī)律生活，避免情緒波動，多吃蔬菜水果忌辛辣油膩刺激性食物，戒煙戒酒，如果有其他癥狀及時就診對癥治療。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務站 一級
出現這樣的睡眠障礙，一般考慮還是有新的原因，也不能排除有考試的壓力過大引起的，這種情況可以通過口服中成藥進行調節(jié)治療，大多數情況下口服健腦補腎丸或者安神補腦液，也可以口服刺五加顆?；蛘呶逦蹲宇w粒進行治療，這樣的中成藥并沒有其他的副作用。
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