一般孩子睡眠不好，怎么應對的？
病情描述：我寶寶今年5歲了，算是個大孩子，還有一年都可以上小學了，最近她老是睡不著覺，不是半夜哭就是爬起床搞來搞去，我想是不是她身體出了什么問題，請問一般孩子睡眠不好，怎么應對的？
醫(yī)生回答 (3)
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李冀 副主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 三級甲等
孩子在缺鈣時，容易在睡眠時出現(xiàn)驚厥或者多汗的癥狀。你家孩子睡眠不好，半夜易動考慮有可能與缺鈣有關的，可以帶孩子到醫(yī)院做一個微量元素的檢查，排查一下是否缺鈣。如果缺鈣的話，可以通過口服補鈣制劑，逐漸改善孩子的缺鈣癥狀。同時帶孩子多從事一些戶外運動曬曬太陽，這也可以促進鈣的吸收的。
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張金鋒 主治醫(yī)師
濟南市第四人民醫(yī)院 三級甲等
你好，兒童睡覺不踏實一般是由于缼鈣導致的情況最好可以適當?shù)倪M行補鈣建議最好可以做一個微量元素，檢察建議您最好可以及時進行補鈣，同時睡前可以讓寶寶喝一杯熱，前按摩頭皮，都是可以促進睡眠的，建議你最好可以多注意觀察，適當?shù)倪M行鈣劑補充
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陶麗萍 主治醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級甲等
這種情況可能是睡眠質(zhì)量不太好。如果有缺鈣以及身體免疫功能方面的問題等也會有這樣的現(xiàn)象?？梢约訌娨幌孪嚓P調(diào)理，白天多運動，少睡眠。避免睡午覺，晚上睡前避免過度刺激，可以聽舒緩的音樂。晚一點睡覺應該可以糾正一下，可以好轉一些。
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