孩子睡眠不好怎么改善
孩子睡眠不好，應(yīng)該找到睡不好的原因，然后從根本上去解決睡不好的問題。
孩子睡不好，應(yīng)清楚孩子是否存在身體健康的問題，身體是否存在哪些不適癥狀，導(dǎo)致孩子不能安然入睡。如果孩子睡不好，同時(shí)經(jīng)?？摁[，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，檢查是否存在某些疼痛不適的癥狀。
家長(zhǎng)應(yīng)注意給孩子營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境，對(duì)于受到過驚嚇的孩子來說，在哄睡過程中，應(yīng)盡量多給孩子一些安撫，以此緩解孩子緊張焦慮的情緒。必要的時(shí)候，可以給孩子放一些輕音樂。
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睡眠不好咋辦
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嬰兒睡眠不好
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晚上睡眠不好
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睡眠不好的原因
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睡眠不好是不是腎不好
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
睡眠不好怎樣調(diào)理
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