不吃飯減肥正確嗎
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
不吃飯減肥對(duì)身體損傷比較大，這樣的減肥方式并不可取，減肥應(yīng)該采取科學(xué)的方式進(jìn)行減肥，首先應(yīng)該控制飲食習(xí)慣，但是在控制飲食過程中還是應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，保障身體基本的營(yíng)養(yǎng)需求，盲目的刻意減肥會(huì)導(dǎo)致身體缺水或者營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重的話也可能會(huì)引起低血糖或者貧血。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
不吃飯減肥可以起到一定的效果，但是通過這種不吃飯減肥是不正確的，有可能會(huì)引起胃病，出現(xiàn)了身體肥胖必須要注意多吃水果蔬菜，但是一定要注意減少飲食量，需要規(guī)律飲食避免導(dǎo)致肝臟疾病或者是胃病的出現(xiàn)，一定要做好科學(xué)減肥，同時(shí)增加活動(dòng)量，可以定期復(fù)查。
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